1. Nájsť si čas pre seba

Prvá vec, ktorú treba urobiť po rozchode, je venovať si čas pre seba. To vám umožní zotaviť sa z emócií a premýšľať o tom, čo naozaj chcete. Nájdite si čas na veci, ktoré máte radi, a obklopte sa priateľmi a rodinou. Tento čas môžete využiť aj na to, aby ste sa pustili do nových projektov alebo sa naučili nové veci. Skrátka, robte to, čo vás robí šťastnými, a nenechajte sa pohltiť smútkom.

2. Neporovnávajte sa

Po rozchode je ľahké porovnávať sa s bývalým partnerom alebo s ostatnými pármi, ktoré vidíte okolo seba. To sa môže rýchlo stať posadnutosťou a spôsobiť, že zabudnete na to, čo je na vás výnimočné. Pamätajte, že každý vzťah je jedinečný a že si zaslúžite byť šťastní, nech už máte akýkoľvek typ vzťahu. Ste jedineční a zaslúžite si to najlepšie.

3. Neponáhľajte sa

Po rozchode sa ľahko stane, že sa chcete vrhnúť do nového vzťahu, aby ste vyplnili prázdnotu, ktorá po ňom zostala. Je však dôležité, aby ste si pred skokom do nového vzťahu vzali čas na uzdravenie. Inak riskujete, že budete opakovať tie isté chyby alebo skončíte vo vzťahu, ktorý pre vás nie je zdravý. Predtým, ako sa pustíte do nového vzťahu, venujte čas tomu, aby ste spoznali sami seba a to, čo naozaj chcete.

4. Učte sa zo svojich chýb

Rozchod môže byť príležitosťou poučiť sa z vlastných chýb a položiť si otázky. Urobte si čas na to, aby ste sa zamysleli nad tým, čo sa vo vašom predchádzajúcom vzťahu pokazilo, a pokúste sa pochopiť, čo môžete nabudúce urobiť inak. Pomôže vám to vyhnúť sa chybám, ktoré ste urobili, a lepšie zvládnuť ťažkosti, s ktorými sa môžete stretnúť v novom vzťahu. Pomôže vám to tiež lepšie spoznať samého seba a zistiť, čo naozaj chcete.

5. Prijať, že sa veci menia

Po rozchode je dôležité akceptovať, že sa veci zmenia. Vzťahy často trvajú krátko a je normálne, že prechádzate z jedného do druhého. Je to súčasť života. Prijmite, že veci sa menia, a nelipnite na niečom, čo už neexistuje. Nechajte to tak a užívajte si život.