Поради для сором'язливих і тривожних людей щодо знайомств в Інтернеті

Знайомства в Інтернеті можуть бути непростим завданням, особливо якщо ви сором'язлива або тривожна людина. На щастя, є способи впоратися з сором'язливістю та тривогою, щоб ви могли отримати максимум користі від онлайн-знайомств. Ось кілька порад, яких варто дотримуватися:

1. Не поспішайте

Не відчувайте себе зобов'язаними зустрітися з кимось негайно. Знайдіть час, щоб поспілкуватися з людиною онлайн і переконайтеся, що вам комфортно з нею, перш ніж зустрітися особисто. Більше того, не поспішаючи, ви зможете краще познайомитися з людиною до зустрічі, що може полегшити зустріч віч-на-віч.

2. Знайдіть громадське місце

Коли ви зустрічаєтеся з кимось вперше, переконайтеся, що ви робите це в громадському місці. Це допоможе вам почуватися невимушено і зменшить вашу тривогу. Крім того, якщо у вас виникнуть сумніви щодо цієї людини, ви будете оточені людьми, які зможуть допомогти вам, якщо щось піде не так.

3. Будь собою

Коли ви онлайн, легко зробити хоробрий вигляд. Однак, коли ви зустрічаєтеся з кимось особисто, важливо бути самим собою. Якщо ви намагатиметеся виглядати надто ідеально, ви ризикуєте почуватися некомфортно і не бути собою. Людині, з якою ви зустрінетесь особисто, швидше за все, буде цікавіше, хто ви є насправді.

4. Пам'ятайте, що ви контролюєте ситуацію

Коли ви знайомитеся з кимось онлайн, ви контролюєте ситуацію. Ви можете вирішити, як ви хочете взаємодіяти з людиною і як ви хочете, щоб ваші стосунки розвивалися. Якщо ви відчуваєте дискомфорт або не хочете йти далі, ви завжди можете закінчити розмову або розірвати стосунки. Ви не зобов'язані робити те, чого не хочете.

5. Поговоріть з кимось про те, що вас турбує

Якщо ви відчуваєте сильну тривогу або сором'язливість, коли думаєте про знайомства в Інтернеті, поговоріть з кимось. Розмова з кимось про те, що вас турбує, може допомогти вам почуватися краще і краще керувати своєю тривогою. Крім того, якщо у вас є друзі, які вже мали позитивний досвід знайомств в Інтернеті, попросіть їх про пораду і підтримку.