Tips til at håndtere online dating som en genert eller ængstelig person

Online dating kan være en skræmmende oplevelse, især hvis du er genert eller ængstelig. Heldigvis er der måder at håndtere din generthed eller angst på, så du kan få mest muligt ud af onlinedating. Her er et par tips, du kan følge:

1. Tag dig god tid

Føl dig ikke forpligtet til at møde nogen med det samme. Tag dig tid til at chatte med personen online og sørg for, at du føler dig godt tilpas med vedkommende, før du mødes personligt. Desuden kan det, at du tager dig tid, hjælpe dig med at lære personen bedre at kende, før I mødes, hvilket kan gøre mødet ansigt til ansigt lettere.

2. Find et offentligt sted

Når du møder nogen for første gang, så sørg for at gøre det på et offentligt sted. Det vil hjælpe dig med at føle dig bedre tilpas og reducere din angst. Og hvis du er i tvivl om personen, vil du være omgivet af mennesker, der kan hjælpe dig, hvis noget går galt.

3. Vær dig selv

Når du er online, er det nemt at holde masken. Men når du møder nogen personligt, er det vigtigt at være sig selv. Hvis du prøver at se for perfekt ud, risikerer du at føle dig utilpas og ikke være dig selv. Den person, du møder personligt, vil sandsynligvis være mere interesseret i, hvem du virkelig er.

4. Husk, at du er i kontrol

Når du møder nogen online, har du kontrol over situationen. Du kan beslutte, hvordan du vil interagere med personen, og hvordan du vil have forholdet til at udvikle sig. Hvis du føler dig utilpas eller ikke har lyst til at gå videre, kan du altid afslutte samtalen eller forholdet. Du behøver ikke at gøre noget, du ikke har lyst til.

5. Tal med nogen om dine bekymringer

Hvis du føler dig meget angst eller genert, når du tænker på onlinedating, så tal med nogen om det. At tale med nogen om dine bekymringer kan hjælpe dig med at få det bedre og håndtere din angst bedre. Hvis du har venner, der allerede har haft positive oplevelser med onlinedating, kan du også spørge dem til råds og få støtte.