Sfaturi pentru a face față întâlnirilor online ca o persoană timidă sau anxioasă

Întâlnirile online pot fi o experiență descurajantă, mai ales dacă sunteți o persoană timidă sau anxioasă. Din fericire, există modalități de a vă gestiona timiditatea sau anxietatea, astfel încât să puteți profita la maximum de întâlnirile online. Iată câteva sfaturi pe care să le urmați:

1. Nu vă grăbiți

Nu vă simțiți obligat să vă întâlniți imediat cu cineva. Luați-vă timp pentru a discuta cu persoana respectivă online și asigurați-vă că vă simțiți confortabil cu ea înainte de a vă întâlni în persoană. Mai mult, faptul că nu vă grăbiți vă poate ajuta să cunoașteți mai bine persoana înainte de a vă întâlni, ceea ce poate face întâlnirea față în față mai ușoară.

2. Găsiți un loc public

Atunci când vă întâlniți cu cineva pentru prima dată, asigurați-vă că o faceți într-un loc public. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai în largul dumneavoastră și vă va reduce anxietatea. În plus, dacă aveți îndoieli în legătură cu persoana respectivă, veți fi înconjurat de oameni care vă pot ajuta dacă ceva nu merge bine.

3. Fii tu însuți

Atunci când ești online, este ușor să faci pe viteazul. Cu toate acestea, atunci când întâlnești pe cineva în persoană, este important să fii tu însuți. Dacă încerci să arăți prea perfect, riști să te simți inconfortabil și să nu fii tu însuți. Persoana pe care o întâlnești în persoană va fi probabil mai interesată de cine ești cu adevărat.

4. Amintiți-vă că dețineți controlul

Atunci când întâlnești pe cineva online, ai controlul asupra situației. Puteți decide cum doriți să interacționați cu persoana respectivă și cum doriți ca relația să progreseze. Dacă vă simțiți inconfortabil sau dacă nu doriți să mergeți mai departe, puteți oricând să puneți capăt conversației sau relației. Nu trebuie să faci nimic din ceea ce nu vrei să faci.

5. Vorbiți cu cineva despre grijile dumneavoastră

Dacă vă simțiți foarte anxios sau timid când vă gândiți la întâlnirile online, vorbiți cu cineva. A vorbi cu cineva despre preocupările dumneavoastră vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să vă gestionați mai bine anxietatea. De asemenea, dacă aveți prieteni care au avut deja experiențe pozitive cu întâlnirile online, cereți-le sfaturi și sprijin.