Ghosting: 5 cose da fare per affrontare la situazione

Il ghosting è un modo crudele di interrompere una relazione. La persona scompare senza spiegazioni e non dà più notizie. È un momento difficile da attraversare quando si sono passati giorni, settimane o addirittura mesi a sedurre, scambiare, frequentare o mantenere una vera relazione. Istintivamente, quando qualcuno scompare dai radar, tendiamo a inondarlo di messaggi nella speranza di ottenere una risposta e di capire il perché. Questo non è affatto il modo migliore di affrontare le cose. Ecco 5 cose da fare quando si è vittima di un fantasma, che vi aiuteranno a gestire la situazione.

 

1- Non inviare tonnellate di messaggi in modo compulsivo

È vero che quando una persona vi abbandona, è insopportabile non sapere il perché. Proprio quando tutto andava bene e vi stavate avviando verso una bella relazione, la persona non vi dà più notizie. Il primo istinto è quello di inviare messaggi, sia al telefono che sui social network. A dire il vero, è inutile e la persona con cui si parla è più probabile che rimanga in silenzio.

Sebbene possa sembrare logico inviare almeno un messaggio per chiedere il motivo per cui la persona ha chiuso la relazione, dovete assolutamente evitare di inondarla di messaggi in seguito. Se la persona vuole spiegarvi o rivedervi, lo farà. Se non lo fa, probabilmente è perché non ne valeva la pena.

 

2- Dillo ai tuoi amici

Piuttosto che inviare numerosi messaggi alla persona che vi ha fatto il ghosting, è meglio parlarne con i vostri amici. Come tutti sappiamo, gli amici sono sempre comprensivi e possono dare buoni consigli.

Gli scambi vi aiuteranno a fare il punto della situazione, a farvi un'idea più precisa della personalità della persona e forse a dirvi che, alla fine, le cose non potevano che finire così.

 

3- Non sentirsi in colpa

È un grosso problema quando si è vittima di un ghosting: si tende a pensare che sia colpa propria, che si è sbagliato e che, alla fine, si è gli unici responsabili della situazione.

Sebbene il fatto di essere stati abbandonati possa farvi mettere in discussione il vostro comportamento, non ha senso sentirsi troppo in colpa. Soprattutto se eravate all'inizio di una relazione. Il rifiuto di comunicare non è colpa vostra. E la persona ha sicuramente i suoi motivi personali per preferire la fuga. Non sapere il perché provoca certamente un senso di frustrazione, ma bisogna accettarlo.

Se vi sentite profondamente feriti da questo rifiuto improvviso e inspiegabile, cogliete l'occasione per esaminare la vostra esperienza e ciò che vi rende insopportabile l'abbandono.

 

4- Fare un passo indietro e andare avanti con la propria vita

Quando si è vittima di un ghosting, questo può avere un effetto profondo sui giorni successivi. Al punto da sprofondare nella tristezza e nell'isolamento.

Non solo è necessario prendere le distanze e non cercare di contattare la persona a tutti i costi - sapete che se vi evita è perché non vuole affrontare la situazione - ma dovete anche tornare alla vostra vita quotidiana il più rapidamente possibile. Concentrandovi sul lavoro, sugli hobby, sulle uscite con gli amici e la famiglia e così via. In breve, evitate di girare in tondo a casa e di rimuginare sulla vostra frustrazione.

 

5- Credete nelle vostre relazioni future

Non c'è bisogno di mettere in discussione tutto. È vero che siete stati abbandonati, ma questo non significa che la situazione si ripeterà. Come abbiamo detto, la persona ha le sue ragioni (paura improvvisa di impegnarsi, mancanza di fiducia nell'altra persona, ecc.)

Questo episodio è spesso difficile da accettare e digerire, ma non mette assolutamente in discussione la vostra capacità di avere una buona relazione in futuro. Prendetevi il tempo necessario per riprendervi, fare il punto della situazione, vivere la vostra vita quotidiana e, quando si presenterà l'occasione, non esitate un attimo a credere nelle vostre possibilità di sedurre qualcuno per quello che siete.